起業・独立

人の記憶力を強くするには・・・

投稿日:

人は忘れてしまう生き物ですが
どのくらいで忘れるか知ってますか?

 

ヘルマン・エビングハウスの忘却曲線というものが
人がどれだけ忘れてしまうかを
伝えています。

 

忘却曲線は恐ろしいもので、

20分で42%

1時間で56%

1日後には74%

忘れます・・・。

 

そんなには記憶は定着しませんし、
物忘れは年をとったから起きるものでは
ありません。

 

忘れないようにするには
どうすればよいか?

では、忘れないようにするには
以下のことすると効果的です。

 

・3回同じことを聞く

・インプットしたことをアウトプットする

これで記憶が定着します。

 

もしくは、
毎日同じことを目にすれば
忘れませんよね。

 

大事なことなら
毎日見て脳に焼き付ければ変化は起こります。

記憶が定着して
忘れられない記憶になります。

 

ビジネスでも子育てでも
忘れてはいけないことを定着させるために
仲間で日めくりカレンダーを作りました。

 

本日の言葉は
「目をつぶると対処できなくなる」
です。

なんのこと?
と思われたら意味も書いてあります。

 

毎日グサッとくる言葉を見て
目を覚まして仕事に行けること
間違いなしですよ。

 

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